Eline Snel Metodu ile Çocuklar İçin Mindfulness
Çocuğunuz için mindfulness ile tanışma ve uygulama programı.
Programı incele →MINDFULEVREN FOR FAMILIES
Aileler İçin Mindfulness ve Dijital Denge
Kendinizle ve çocuğunuzla daha bilinçli bir bağ kurmak için. Çocuk ve ergen programlarından ebeveyn eğitimlerine, ihtiyacınıza uygun başlangıcı bulun.
Programların arkasındaki yaklaşımı merak ediyorsanız: Yapay zekâ çağında mindfulness üzerine bir mesaj →
YÖNTEM
Yoga ve meditasyon ayrı birer ders değil — mindfulness eğitimlerinin içine yedirilmiş iki araç. Nasıl çalıştıklarını merak ederseniz:
Çocuklar için Yoga Nedir?Çocuklar için Meditasyon Nedir?Yoga Felsefesi
Çocuk ve Ergen Programları
NASIL BAŞLADI
Videoda çocuklara mindfulness anlatan benim. İçlerinden birinin annesi de.
Kızım o sırada okul öncesi sınıfındaydı, ben eğitimimi yeni tamamlamıştım. Sınıfın veli etkinliğinde bir mindfulness atölyesi yapmayı önerdim. Okul ve veliler kabul etti; derken yöneticiler ve bu yaklaşımı okulda uygulamak isteyen bir uzman da katıldı. Küçük bir veli etkinliği derken epey meraklı bir topluluk olmuşuz.
Öğrendiklerimi ilk kez uygulamaya taşıdığım dönemdi. Çocuklarla çalıştık, bazı velilerle sekiz haftalık bir programa devam ettik.
Bugün okul, aile ve çocukla birlikte yürüttüğüm çalışmaların geçmişine bakınca karşıma hâlâ kızımın sınıfı çıkıyor.
