MINDFULEVREN FOR FAMILIES
Aileler İçin Mindfulness ve Dijital Denge
Çocuğunuzla ve ekranla kurduğunuz ilişkiyi yeniden düşünmek için. Çocuk ve ergen programları, ebeveyn eğitimleri, dijital mindfulness.
https://www.youtube.com/watch?v=6Y4RM0svFac
Dikkat, muhakeme ve bağ — yapay zekâ çağında.
Çocukların, ebeveynlerin ve okulların dijital dünyada
dikkatini, muhakemesini ve bağını güçlendiriyorum.
MINDFULEVREN FOR SCHOOLS
Okullar İçin Mindfulness ve Yapay Zekâ
Dikkat · Muhakeme · Bağ. Öğretmen, öğrenci ve veli — üç aktörlü okul programı ve tekil seminerler.
NEYE DAYANIYOR
Vaadimin üç katmanı — dikkat, muhakeme, bağ — üç ayrı eğitime dayanıyor. Dördüncüsü yapay zekâ tarafı.
Academy for Mindful Teaching · Method Eline Snel
Çocuklar için Mindfulness Eğitmeni (4-12 yaş)
195 saatlik eğitim · 2020
Bahçeşehir Üniversitesi · BAUSEM
Çocuklar için Felsefe (P4C) Eğitmen Eğitimi
42 saatlik eğitim · 2020
Conscious Parenting Method™ Certified Coach
Dr. Shefali · Conscious Coaching Revolution · 2023
2018’den bu yana okul öncesinden lise çağına kadar çocuk ve ergenlerle; veli ve öğretmenlerle dikkat, farkındalık ve düşünme becerileri odağında çalışıyorum. Yakın dönemde gönüllülük çalışmaları ve yaz programları kapsamında çocuklarla atölyeler yürüttüm; veli ve öğretmen gruplarıyla eğitimlerde buluştum.
LinkedIn’de yapay zekâ dönüşümünün insan tarafını — dikkat, güven, öğrenme, uyum ve insan–yapay zekâ ilişkisi üzerinden — ele alan özgün yazılar yayımlıyorum. Bugün bu iki çalışma alanını, yapay zekâ çağında çocukların ve yetişkinlerin ihtiyaç duyacağı dikkat, muhakeme ve bağ becerileri etrafında bir araya getiriyorum.
2018’den beri · Okul öncesinden liseye · Çocuk, veli ve öğretmenlerle
ÜCRETSİZ KURUMSAL TEŞHİS
Okulunuz yapay zekâya hazır mı?
12 soru, 5 dakika. Okulunuzun en zayıf katmanını ve nereden başlaması gerektiğini gösteren rapor e-postanıza gelsin.
DİJİTAL MINDFULNESS
TEKNOLOJİ İLE BARIŞIK BİR AİLE YAŞAMI MÜMKÜN MÜ?
Teknoloji hayatımızın vazgeçilmezi oldu; ancak aile içi ilişkilerde dengeyi korumak her geçen gün daha da zorlaşıyor.
Dijital Mindfulness Eğitimi ile teknoloji kullanımınızı bilinçli bir şekilde yönetebilir, ekran sürelerini kontrol altına alarak dijital stresinizi azaltabilirsiniz.
Bu eğitim size:
✨ Ebeveyn-çocuk çatışmalarını azaltan pratik yöntemler sunar.
✨ Çocukların iç motivasyonunu geliştirerek ekran bağımlılığını azaltır.
✨ Dijital minimalizmi benimseyerek hayatınızı sadeleştirmenize yardımcı olur.
✨ Aile Sözleşmesi ve Dijital Yaşam Planlayıcısı ile kalıcı çözümler yaratır.
✨ Dijital detoks ve mindfulness uygulamalarıyla anın tadını çıkarmanızı sağlar.
Siz de dijital dünyanın karmaşasında kaybolmadan, teknolojiyi bilinçle ve ailece huzur içinde kullanmak istiyorsanız, “Daha Fazlasını Öğren” butonuna tıklayın ve bu değişimin bir parçası olun!
Dijital Mindfulness ile Hedeflenen Kazanımlar
Dijital Yaşam Rehberi Oluşturma
Katılımcılar, ekran yönetimi, sosyal medya bağımlılığı ve çevrim içi güvenlik gibi konuları kapsayan bir dijital yaşam rehberi oluşturma becerisi kazanarak dijital yaşam rehberi oluşturma becerisi kazanarak dijital dünyada bilinçli, sağlıklı sınırlar oluşturmayı öğrenirler.
Ekran bağımlılığını azaltmak, ailece dijital kurallar oluşturmak ve hayatınıza denge getirmek için “Daha Fazlasını Öğren” butonuna tıklayın!
Dijital Farkındalık ve Dengeli Kullanım
Katılımcılar, dijital araçları dengeli ve sağlıklı bir şekilde kullanarak kendi dijital sınırlarını belirlemeyi öğrenirler. Bu özellikle ailelerin dijital dünya ile ilgili acı noktalarına çözüm sunar.
Ekran bağımlılığını azaltmak, ailece dijital kurallar oluşturmak ve hayatınıza denge getirmek için “Daha Fazlasını Öğren” butonuna tıklayın!
Dijital Zeka (DQ) Yetkinlikleri Kazanma
Katılımcılar, dijital dünyanın gerektirdiği temel beceriler olan dijital kimlik, güvenlik, iletişim ve okuryazarlık gibi alanlarda kendilerini geliştirir ve bunları güvenle uygular.
Ekran bağımlılığını azaltmak, ailece dijital kurallar oluşturmak ve hayatınıza denge getirmek için “Daha Fazlasını Öğren” butonuna tıklayın!
Dijital Stresi Yönetme ve Sağlıklı Alışkanlıklar Geliştirme
Katılımcılar, dijital ortamda oluşabilecek strest faktörlerini tanıyarak, dijital detoks ve dengeli kullanım yöntemleri ile zihinsel sağlıklarını koruma yollarını öğrenirler.
Ekran bağımlılığını azaltmak, ailece dijital kurallar oluşturmak ve hayatınıza denge getirmek için “Daha Fazlasını Öğren” butonuna tıklayın!
Aileler İçin Dijital Rehberlik Becerileri
Ekran yönetimi ve sosyal medya bağımlılıkları gibi zorluklar karşısında ailelere rehberlik etme becerisi kazanarak çocuklarına güvenli dijital alışkanlıklar kazandırmalarına destek olur.
Ekran bağımlılığını azaltmak, ailece dijital kurallar oluşturmak ve hayatınıza denge getirmek için “Daha Fazlasını Öğren” butonuna tıklayın!
Ekran süreleri artarken aile içi huzuru korumak ve
dijital dünyada kaybolmadan bilinçli yaşamak için
pratik çözümler var!
Dijital Mindfulness Eğitimi, teknolojiyle ilişkinizi dönüştürerek, çocuklarınızın iç motivasyonunu artıran, çatışmasız ve sağlıklı bir dijital yaşam sunuyor.
Çocuklar için Mindfulness
( 4-12 yaş)
Kurbağa Fred ile mindfulness yolculuğu
Açık ve sevgi dolu bir tutumla yaşadığımız anın içinde neler olduğunu bilinçli bir şekilde anlama halidir. Yargılamadan, olup biteni reddetmeden, kendini gündelik hayatın hızına kaptırmadan bu anın içinde olmaktır.
Çocuklar ilk başta mindfulness alanında minik ustalardır.
Daha sonra büyür, geleceği hayal etmeyi ve geçmişe bakmayı öğrenirler.
Çocuklar İçin Geliştirildi
Çocuklar için Farkındalık ve Dikkat Eğitimi, MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Mindfulness Temelli Stres Azaltma) yöntemine dayanır.
Çocuklar eğitim süresince stabilize olmayı, odaklanmayı ve dikkat etmeyi öğrenirler. Düşündükleri, hissettikleri ve deneyimledikleri şeylerle ilgili yargılardan arınıp, iç dünyalarıyla yakınlaşırlar. Zor düşünce ve hisleri bastırmadan ve onlara kapılmadan, dikkatle hayatlarına dahil etmeyi öğrenirler. Kendilerine ve başkalarına karşı nazik olmayı öğrenirler.
Bilinçli Ebeveynlik ile Çocuğunuzla Daha Güçlü Bir Bağ Kurun
Ebeveynlik bir görev değil, bir keşif yolculuğudur. Çocuğunuzu anlamak ve ona gerçekten rehberlik etmek için önce kendinizi tanımanız gerekir. Dr. Shefali Tsabary’nin sertifikalı Ebeveyn Koçu olarak, size bu yolculukta rehberlik ediyorum.
Geleneksel disiplin yöntemleri artık işe yaramıyor mu? Çocuğunuzla ilişkinizi derinleştirmek ve ebeveynlikte farkındalık kazanmak mı istiyorsunuz?
Bilinçli Ebeveyn Koçluğu ile kendinizi ve çocuğunuzu yeni bir gözle keşfetmeye hazır olun.
