C2, Cosmic & Cellular (Kozmik ve Hücresel) anlamına gelir. Yani hem makrokozmos hem mikrokozmos.
Evrende gördüğümüz sonsuzluk, hücrelerimizin içinde de var.
Mindfulness C2, hayatı hem evrensel bir perspektiften hem de hücresel düzeyde algılamayı öğretir.
Bir yandan zihninizi, düşüncelerinizi ve bilinç seviyenizi genişletirken, diğer yandan bedeninizi, biyolojik döngülerinizi ve hücresel sağlığınızı derinlemesine anlamanıza yardımcı olur. Çünkü her iki evren de birbirini yansıtır.
Bu eğitim klasik mindfulness pratiklerinden çok daha fazlasını sunar!
Sadece nefes almayı değil, zihni yönlendirmeyi, düşüncelerle gerçekliği şekillendirmeyi, bedenin enerji sistemini anlamayı ve bilinçli bir yaşam inşa etmeyi öğretir.
Düşüncelerinizin gerçekliğinizi nasıl şekillendirdiğini bilimsel kanıtlarla keşfedin. Zihinsel odağınızı yönlendirme ve bilinçli seçim yapma becerisi kazanın.
Meditasyon, Olumlama, Nefes, Şükür, Özşefkat, Yaratıcı İmgeleme ve Zaman Yönetimi gibi güçlü araçlarla günlük hayatınızı farkındalıkla şekillendirin.
Uyku kalitesini artırma, stresle baş etme, mitokondri sağlığını destekleme ve doğanın dengesini kendi iç dünyanızla uyumlu hale getirme yollarını keşfedin.
Bedeninizin hücre seviyesindeki enerji sistemini, hormonlarını ve biyolojik döngülerini anlamayı öğrenin. Uyku, stres yönetimi, yoga ve duyusal farkındalık ile zihin-beden uyumunu geliştirin.
Çocuklarınıza farkındalıkla rehberlik ederken önce kendinizi tanıyın! Duygularınızı anlamayı, bilinçli iletişimi ve ebeveynlikte mindfulness’ı keşfedin.
Evrensel genişlik ile hücresel derinliği birleştiren benzersiz bir farkındalık modeli. Hayata hem hücrelerinizden hem de galaksilerden gelen bilgeliği katarak bakmayı öğrenin.
✔ Zihni odaklayarak düşünceleri bilinçli yönetme
✔ Evrensel genişlik ve hücresel farkındalığı aynı anda kazanma
✔ Beden-zihin uyumunu sağlayarak enerjiyi doğru kullanma
✔ Duygusal farkındalık ve şefkat geliştirme
✔ Stres yönetimi ve esnek dayanıklılığı artırma
✔ Bilinçli ebeveynlik ve sağlıklı iletişim becerileri
✔ Meditasyon ve bilinçli nefes teknikleriyle iç huzur sağlama
Bu eğitim, mindfulness’ın yüzeyde kalan uygulamalarını geride bırakıp evrenin ve insan bedeninin sonsuz bilgeliğini hayatınıza entegre etmenizi sağlar!
🚀 Zihin, beden ve bilinç uyumuyla yepyeni bir farkındalık seviyesine geçmek için Mindfulness C2’ye katılın! 🌿✨
© 2025 Mindfulevren Tüm Hakları Saklıdır. Created By Pithy Digital