Mindfulness C2

₺1,00 KDV Dahil

Kozmik ve Hücresel Farkındalık ile Gerçek Dönüşüm.
Mindfulness’a farklı bir perspektiften bakmaya hazır mısınız?

C2, Cosmic & Cellular (Kozmik ve Hücresel) anlamına gelir. Yani hem makrokozmos hem mikrokozmos.

Evrende gördüğümüz sonsuzluk, hücrelerimizin içinde de var.

Mindfulness C2, hayatı hem evrensel bir perspektiften hem de hücresel düzeyde algılamayı öğretir.

Bir yandan zihninizi, düşüncelerinizi ve bilinç seviyenizi genişletirken, diğer yandan bedeninizi, biyolojik döngülerinizi ve hücresel sağlığınızı derinlemesine anlamanıza yardımcı olur. Çünkü her iki evren de birbirini yansıtır.

Bu eğitim klasik mindfulness pratiklerinden çok daha fazlasını sunar!

Sadece nefes almayı değil, zihni yönlendirmeyi, düşüncelerle gerçekliği şekillendirmeyi, bedenin enerji sistemini anlamayı ve bilinçli bir yaşam inşa etmeyi öğretir.

Programın detayları için aşağıdaki açıklamayı inceleyebilirsiniz.

Program 3 haftalık olarak tasarlanmıştır.

🌌 Mindfulness C2 – Kozmik & Hücresel Farkındalık Yolculuğu

Mindfulness C2, klasik mindfulness uygulamalarının ötesine geçerek, hem evrensel bilinç hem de hücresel düzeyde dönüşüm sunar. Bu eğitimde katılımcılar, düşüncelerini yönlendirmeyi, enerji sistemlerini tanımayı ve bilinçli bir yaşam kurmayı öğrenir.

🧠 Hafta 1: Kuantum Mindfulness

Alet Çantaları: Meditasyon, Olumlama, Nefes, Şükür, Özşefkat, Yaratıcı İmgeleme / “Peki Nasıl” E-Kitapları

Bu hafta katılımcılar, düşüncelerinin gerçeklik üzerindeki etkilerini keşfederek zihinsel potansiyellerini fark etmeye başlar. Kuantum farkındalıkla zihin–beden–gerçeklik üçgeni yeniden anlam kazanır.

Zihnin Gücünü Keşfetme: Zihni odaklayarak yaşamı şekillendirme potansiyelini fark etme
Duygusal Denge ve Farkındalık Kazanma: Stres yönetimi, duygu düzenleme ve şefkat geliştirme becerileri
Kuantum Perspektifi ile Bilinç Gelişimi: Düşünce ile gerçeklik arasındaki ilişkiyi fark etme
Günlük Yaşamda Mindfulness Pratikleri: Meditasyon, olumlama ve şükür çalışmaları ile içsel denge kurma
Kendine Şefkat ve Kabul Bilinci: Zorlanma anlarında içsel esneklik geliştirme

🧘‍♀️ Hafta 2: Kuantum Beden

Alet Çantaları: Bilimsel Takviyeler, Hormonlar, Yoga, Uyku, Duyu Bütünleme / “Peki Nasıl” E-Kitapları

Katılımcılar bu hafta bedenlerini yalnızca bir araç değil, bir enerji merkezi olarak tanımaya başlar. Biyolojik sistemler, hormonlar, vagus siniri ve mitokondri sağlığı üzerine çalışılır.

Bedenin Kuantum Yapısını Anlama: Mitokondri, vagus siniri, beden-zihin uyumu
Hormonların Etkisini Fark Etme: Stres, denge ve iyilik hali arasındaki hormonal ilişkiyi tanıma
Yoga ve Farkındalıkla Dengelenme: Vagus siniri uyarımı ile bedensel-ruhsal rahatlama
Uyku Ritmi ve Sağlık: Uyku kalitesini artıracak farkındalık alışkanlıkları
Beslenme ve Mitokondri Sağlığı: Hücresel enerji üretimini destekleyen pratik bilgiler

👨‍👩‍👧‍👦 Hafta 3: Kuantum Ebeveyn

Alet Çantaları: “Peki Nasıl” E-Kitapları / Önce Sen, Alışkanlık Geliştirme, Zaman Yönetimi

Bu hafta odak ebeveynlik pratiklerine çevrilir. Bilinçli iletişim, uyum, içsel denge ve alışkanlık farkındalığı üzerine çalışılır. Hem ebeveyn hem birey olmanın dengesi kurulmaya başlanır.

Bilinçli Ebeveynlik Becerileri: Duygusal farkındalıkla ilişki kurma
Çocukla Uyumlu İletişim: Yargısız, empatik ve açık iletişim kurma
Destekleyici Tutumlar: Sabırlı ve öğrenmeye açık ebeveynlik yaklaşımı geliştirme