Ebeveynler için Dijital Mindfulness & Yapay Zeka Programı, dijital çağın hızına ayak uydurmaya çalışan ebeveynler için tasarlanmış bir dönüşüm yolculuğudur.
Bu programda; dijital farkındalık, zihinsel esneklik ve ebeveyn-çocuk ilişkisinin yeni dünyadaki dinamikleri üzerine birlikte düşünür, uygulanabilir pratiklerle zihinsel duruş kazanırsınız.
Yapay zeka ise bu yolculukta sizin yanınızda yürüyen bir dost. Atölyelerle, çocuklarınızla birlikte üretmenin, hayal kurmanın ve teknolojiyi bilinçli kullanmanın keyfini çıkarırsınız.
4 günde dijital yaşamınızı yeniden düzenlemeye, çocuklarınızla daha güçlü bir ilişki kurmaya ve teknolojiyi birlikte anlamaya hazır mısınız?
💡 Bu Eğitimde Ne Kazanacaksınız?
- ✔ Zihinsel esneklik ve dijital farkındalık becerileri
- ✔ Mindfulness temelli ebeveynlik yaklaşımı
- ✔ Çocuklarla teknoloji üzerinden sağlıklı bağ kurma yolları
- ✔ Ailece üreteceğiniz AI destekli yaratıcı dijital içerikler
- ✔ Ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendiren uygulamalar
- ✔ Kendi ailenize özel bir dijital yaşam planı
- ✔ Bilgi, uygulama ve duygusal bağ üçlüsüyle gerçek dönüşüm
👨👩👧👦 Kimler İçin Uygun?
Bu programa özellikle şu ebeveynleri davet ediyoruz:
- 📱 Teknolojinin çocukları üzerindeki etkilerinden endişe duyanlar
- 🧠 Dikkat dağınıklığı, kaygı ve ekran bağımlılığına karşı etkili araçlar arayanlar
- 🤝 Çocuğuyla daha sağlıklı bir iletişim kurmak isteyenler
- 🎯 Dijital dünyada bilinçli bir duruş geliştirmek isteyenler
- 🧘♀️ Mindfulness’a ilgi duyan ama nasıl başlayacağını bilmeyenler
- 🤖 Yapay zeka ile tanışmak ya da çocuklarına bilinçli tanıtmak isteyenler
- 🎯 Dijital dünyada çocuklarıyla sağlıklı sınırlar kurmak isteyenler
- 💛 Ailece kaliteli ve üretken zaman geçirmek isteyenler
📅 1. Gün – Zihinsel Duruş ve Farkındalıkla Başlangıç (Yüz Yüze)
🕘 Dijital Mindfulness – 10:00–13:00
🧩 Bilişsel Esneklik & Dijital Zeka
Dijital çağda değişime açıklık ve zihinsel esneklik, programın başlangıç noktasını oluşturuyor.
Farklı düşünme yollarını keşfedecek, dijital zeka kavramını aile içinde nasıl uygulayabileceğinizi öğreneceksiniz.
🧩 Dikkat & Odak
Günlük hayatın çoklu görevleri içinde dikkat dağınıklığına karşı güçlü tekniklerle tanışacaksınız.
Odaklanma becerilerinizi geliştiren rol oyunları ve interaktif uygulamalar bu bölümde.
🍽 Öğle Arası – 13:00–14:00
🎨 AI Atölyesi – 14:00–16:00
Bu atölye, çocuklarınızla birlikte yalnızca yapay zekâ araçlarını tanımak değil; birlikte üretmek, hayal kurmak ve duygularınızı dijital dünyada ifade etmek için bir fırsat sunar.
Burada amaç, teknik bilgi öğretmek değil; teknolojiyi bir iletişim ve hayal gücü köprüsü olarak kullanarak, çocuklarınızla derin bir bağ kurmaktır.
Her bir bölüm, hem eğlenceli hem de düşündürücü bir deneyim sunar.
TEMA : YAPAY ZEKA İLE GELECEĞİ TASARLAMAK
Bu atölye çocuklar ve ebeveynlerin birlikte yapay zekayı deneyimleyerek kendi gelecek hayallerini görselleştirmelerini amaçlar. Aynı zamanda üretken yapay zekanın araçlarını kullanarak hem teknolojik farkındalık kazanacak hem de yaratıcı üretim becerilerini güçlendirecekler.
- Giriş – Geleceğin Teknolojileri & Dil Modelleri (25 dakika)
Katılımcılara gelecekte hayatımızda yer alacak yapay zekâ teknolojileri tanıtılır. Sunumla birlikte ChatGPT gibi dil modelleri, görsel üretim sistemleri, ve ‘agent’ kavramı üzerine temel bilgiler verilir. 2-3 örnek görsel üzerinden ilham verici sahneler paylaşılır. ( örneğin yapay zeka öğretmeni, uçan şehirler) - Hayal Kurma – Gelecekteki Dünya Hikayesi (20 dakika)
Her ebeveyn-çocuk ikilisi birlikte hayal kurar. ChatGPT yönlendirmesiyle kısa bir ‘gelecekte bir gün’ senaryosu oluştururlar. Katılımcılar bu hayali 2-3 cümleyle yazar. - Görsel Üretim – Hayali Görselleştirme (25 dakika)
Yazılan kısa hikâye, birlikte prompt’a çevrilir. AI görsel üretim araçlarıyla 2-3 farklı sahne oluşturulur. Katılımcılara basit prompt yazımı ve stil seçimi örneklenir. - Hikâye ve Seslendirme – Karakter Konuşturma (20 dakika)
Her çocuk kendi hayalini anlatan kısa bir yazı yazar ya da ChatGPT ile geliştirir. Yazı bir dijital karaktere aktarılır ve seslendirilerek kısa bir video haline getirilir. - Video Montajı – Gelecekteki Dünyam (20 dakika)
Oluşturulan görseller ve seslendirme birleştirilerek kısa bir video oluşturulur. Müzik ve geçiş efektleriyle zenginleştirilmiş mini hikâye sunumu yapılır
📅 2. Gün – Akşam Online Oturum (Zoom)
🧘♀️ Dijital Sağlık & Mindful Düzenleme Becerileri – 20:00–23:00
Dijital dünyanın ebeveyn ve çocuk üzerindeki etkilerini birlikte anlamlandırıyoruz. Zihinsel denge, dijital farkındalık ve öz-düzenleme becerileri üzerine konuşuyoruz.
- Aşırı uyaranlara karşı zihinsel filtreleme
- Ekran molaları, odaklanma egzersizleri
- Ailece sağlıklı dijital alışkanlık oluşturmanın yolları
- Algoritmalara karşı farkındalık: Ne izliyoruz, neye maruz kalıyoruz?
📅 3. Gün – Akşam Online Oturum (Zoom)
🧩 Dijital Kimlik, Aile Toplantısı & Dijital Yaşam Planlayıcısı – 20:00–23:00
Dijital dünyada aile rollerimizi gözden geçiriyor, birlikte karar alma kültürünü geliştiriyoruz. Bu oturum, dijital harita çıkarma ve geleceğe yönelik bilinçli dijital alışkanlıklar oluşturma sürecini destekler.
- Dijital rollerimiz neler?
- Çocuğun dijital kimliği nasıl şekilleniyor?
- “Aile toplantısı” nedir, verimli şekilde nasıl yapılır?
- Özel olarak geliştirdiğim “Dijital yaşam planlayıcısı” ile ortak sınırlar belirleme
📅 4. Gün – Final & Dönüşüm Günü (Yüz Yüze)
🧩 Mindful Ebeveyn Koçluğu & Ekran Bağımlılığı – 10:00–13:00
Ebeveyn olarak çocuğumuzun ekranla olan ilişkisini nasıl dönüştürebiliriz? Suçlamadan, yasaklamadan; sevgiyle rehberlik eden bir duruş geliştiriyoruz.
- Ekran bağımlılığı belirtileri ve erken sinyaller
- Mindful müdahale teknikleri
- Dijital anlaşmazlıklarda şefkatli sınır koyma becerisi
- “Ebeveyn modunu” açık tutan pratikler
🍽 Öğle Arası – 13:00–14:00
🎨 AI Atölyesi – 14:00–16:00
Son günün atölyesi sadece bir mezuniyet kutlaması değil, birlikte geçen dört günün özünü bir üretimle taçlandırma deneyimidir.
Çocuklar ve ebeveynler; ses, çizim, müzik ve karakterlerle kendi dijital yansımalarını oluştururlar. Her üretim, ailenin birlikte geçirdiği bu yolculuğun eğlenceli ama derinlikli bir özeti olur.
Katılımcılar bu atölyeyle sadece eğlenmekle kalmaz, aynı zamanda teknolojiyi birlikte yönetmenin verdiği güveni de pekiştirir.
TEMA : Ebeveyn-Çocuk AI Gösterisi & Kapanış
Eğitimin son günü hem eğlenceli hem yaratıcı bir deneyimle tamamlanır. Katılımcılar yapay zeka araçlarını eğlenceli bir biçimde kullanaral ses, müzik, karakter ve video üretimi yaparlar. Amaç deneyimin unutulmaz olmasını sağlamak ve ailece üretilen dijital içeriklerle pozitif bir kapanış yapmaktır.
- Dijital Karaktere Şarkı Söyletme (20 dk)Katılımcılar ister kendi seslerini, ister yazılı metni kullanarak bir şarkı oluşturur. Dijital karakter bu şarkıyı söyler ya da konuşur.
- AI ile Şarkı Üretimi – Aile Marşı (20 dk)
Çocuklarla birlikte bir şarkı fikri bulunur. AI üzerinden birkaç kelimeyle şarkı oluşturulur ve arka plan görseliyle kısa bir klip hazırlanır. - Çizimden Dans Eden Karakter (25 dk)
Çocuklar kendi karakterlerini kağıda ya da dijital olarak çizer. Bu çizim yapay zekâ tarafından dans eden animasyona dönüştürülür. - Hareketli Video Oluşturma (20 dk)
Çocuğun hayalindeki karakter ya da birlikte çekilmiş aile fotoğrafı, yapay zekâ ile hareketli ve efektli video haline getirilir. - Montaj ve Paylaşım – Mini Video Show (15 dk)
Katılımcılar ürettikleri içerikleri CapCut üzerinden montajlar. Ses, müzik ve görsellerle birleştirilerek kısa bir AI hikâyesi oluşturulur ve paylaşılır.
🎲 Oyun Kurucularla Tanışın
Eda Evren Karaismailoğlu
🌱 Mindfulness Eğitmeni, Ebeveyn Koçu, İçerik Tasarımcısı
Ama en çok da bir çocuğun zihnini merakla izleyen bir anne.
Benim dijital mindfulness yolculuğum, kızım Lara’nın 3,5 yaşında aldığı üstün yetenekli tanısı ile başladı. Zira okumaya başlamıştı!
Onun 10 yaşına kadar geçen öğrenme serüveninde, sadece bir anne değil; bir farkındalık rehberi, bir düşünme ortağı ve bazen de bir susup dinleme ustası olmam gerekti.
Gündelik yaşamda Lara ile yaptığımız P4C (çocuklar için felsefe) misali sohbetleri bana şunu gösterdi: Ebeveynlik, çocuğunu eğitmekten çok onunla birlikte dönüşmeyi seçmek.
Mindfulness benim için bir kavramdan çok bir yaşam biçimi.
Yapay zekayı bu dünyaya entegre etmek ise, Lara’nın bakış açısını doyurmak için öğrendiğim bir beceri.
İşte şimdi, bu iki gücü – farkındalık ve teknolojiyi – sizinle paylaşmaya hazırım.
Çocuklar bizi geleceğe hazırlıyor. Bizim görevimiz, onlara eşlik etmeyi öğrenmek.
Tolga Vuranel
🧠 Üretken Yapay Zeka ile Dijital İçerik Üretimi Eğitmeni | Meraklı Bir Öğrenci
Benim üretken yapay zekâ yolculuğum, bir hikâyeyle başladı.
Bir gün, “Acaba yapay zekâyla sadece bilgi mi üretiriz, yoksa duyguyu da aktarabilir miyiz?” diye sordum kendime.
O günden sonra karşıma çıkan her araç, bana yeni bir kapı açtı.
İşte tam da burada fark ettim: teknoloji bir araç değil, bir anlatı dili olabilir.
Ben kendimi bir içerik üreticisi ya da eğitmen olarak değil, anlatının dijital formunu yeniden şekillendiren biri olarak görüyorum.
Bugün birçok yetişkin, yapay zekâyı anlamaya değil, ona yetişmeye çalışıyor. Ama çocuklar… Onlar zaten bu dünyanın yerlisi.
Benim görevim, o çocukların merakını, hayal gücünü ve üretim coşkusunu destekleyecek araçları onlara ve ailelerine göstermek.
“Bugün öğrendiğiniz bir şeyi, yarın kiminle paylaşacaksınız?”
Çünkü bilgi, ancak aktarıldığında dönüşür.
Benim işim de tam burada başlıyor.
📅 Eğitim Takvimi & Katılım Bilgileri
Eğitim Süresi:
4 Günlük Hibrit Deneyim
Toplam: 12 saatlik dijital dönüşüm + AI destekli aile uygulamaları
📌 Tarih ve Format:
1. Gün – 10 Mayıs Cumartesi | 10:00 – 16:00
📍 Yüz Yüze (APY Tekmer – Metropol İstanbul)
Zihinsel duruş, farkındalık becerileri ve ilk yapay zeka atölyesi
2. Gün – 13 Mayıs Salı | 20:00 – 23:00
💻 Online (Zoom)
Dijital sağlık, ekran yönetimi, dikkat ve odaklanma üzerine pratikler
3. Gün – 15 Mayıs Perşembe | 20:00 – 23:00
💻 Online (Zoom)
Dijital kimlik, aile toplantısı, yaşam planlayıcısı ve aile içi dijital haritalama çalışması
4. Gün – 17 Mayıs Cumartesi | 10:00 – 16:00
📍 Yüz Yüze (APY Tekmer – Metropol İstanbul)
Mindful ebeveyn koçluğu, ekran bağımlılığı ve yaratıcı AI atölyesi kapanış partisi
🎁 Katılım Paketinde Neler Var?
Katılım Şekli: Ailece Farkındalık, Ailece Dönüşüm
- Bu programın merkezinde siz ebeveynler varsınız.
- Ancak unutmayın: Bu dönüşüm yalnızca size ait değil.
- Çocuğunuzla birlikte teknolojiyi bilinçle kullanmayı, birlikte üretmeyi ve düşünmeyi deneyimleyeceksiniz.
• Ana oturumlar, ebeveynlerin kendi farkındalıklarını geliştirmesi için özel olarak tasarlandı.
Dijital çağda zihinsel denge, dikkat, odak, sağlıklı sınırlar ve mindful ebeveynlik uygulamaları ile güçlü bir temel inşa edeceksiniz.
• Yapay zeka atölyelerinde çocuklar da sizinle olacak.
AI araçlarıyla birlikte içerik üretecek, hayal dünyanızı dijital ortama taşıyacak ve eğlenerek öğrenmenin keyfini yaşayacaksınız.
• Online oturumlar, akşam saatlerinde herkesin rahatlıkla katılabileceği bir zaman diliminde gerçekleşecek.
Evinizin konforunda sessiz bir ortam, sıcak bir çay, siz ve kendi zihinsel gücünüzle baş başa.
• Yüz yüze günlerde, yaratıcı uygulamaların yanı sıra sizi
özenle hazırlanmış bir ortam, ikramlar ve özel deneyimler bekliyor.
📍 Program Sonunda Sizi Bekleyenler:
- 📄 Mezuniyet belgesi
- 🧠 Uygulama materyalleri (kartlar, planlayıcılar, yazdırılabilir içerikler)
- 📸 Ailenizle birlikte çekilmiş dijital hatıra fotoğrafları
- 🎁 Sürpriz kapanış hediyesi
- ❤️ Ve tabii ki… birlikte kazanılmış unutulmaz bir deneyim!
Sıkça Sorulan Sorular
Yapay zeka atölyeleri sırasında çocuklar ebeveynleriyle birlikte katılım gösteriyor. Dijital Mindfulness eğitimleri sırasında ise ebeveynler Oyun Kurucusu Eda ile birlikte farkındalık çalışmalarındayken, çocuklar onlara özel ayrılmış güvenli bir alanda yardımcı eğitmen eşliğinde eğlenceli etkinlikler yapıyor.
Hayır! Tüm AI araçları sıfırdan ve adım adım tanıtılıyor. Bu bir deneyim alanı, teknik değil pratik öncelikli bir içerik sizi bekliyor. Atölye katılımında özel bilgilerin kullanımı nedeniyle her ailenin kendi laptop bilgisayarını getirmesi gerekmektedir.
Hayır! Bu program, sadece Mindfulevren & Tolga Vuranel işbirliğiyle özel olarak geliştirildi. Benzeri yok. İçerik, uygulama ve atmosfer olarak ilk ve tek.
Ebeveynlerin eğitime rahatça odaklanabilmesi için 6+ yaş öneriliyor. Ancak bir aile bireyinin (anneanne, teyze vb.) refakatiyle daha küçük kardeşler de yapay zeka atölyelerine katılabilir.
Oturumlar canlı gerçekleşecek, ancak katılamayanlar için özet notlar ve uygulama yönergeleri paylaşılacak. Canlı katılım şiddetle önerilir.
Eğitim materyalleri, uygulama çıktıları, mezuniyet belgesi, ikramlar, sürpriz hediyeler ve yapay zeka atölyesi araçlarına rehberlik dahildir.
🚀 Hemen Kaydolun – Dijital Çağda Duruşunuzu Güçlendirin
Bu program; sadece bilgi sunmuyor, sadece mindfulness öğretmiyor…
✨ Ailenizle birlikte düşünmeyi, üretmeyi ve dönüşmeyi öğretiyor.
İçeriğinde bilim, teknoloji, oyun ve kalp var.
Bu dört günü birlikte geçirdikten sonra, siz de çocuklarınız da artık “başka bir yerden” bakıyor olacaksınız.
- 📍 Kontenjan sınırlı – Sadece 15 aile
- 🎁 Erken kayıt avantajı & sürpriz hediyeler
- 🧠 Mezuniyet belgesi + uygulama seti + dijital hatıralar dahil
📌 Şimdi Başvurunuzu Tamamlayın
*Lansman fiyatımız Nisan sonuna kadar olan satın alımlarda geçerlidir.
- 📅 Tarih: 10 Mayıs – 17 Mayıs 2025
- 📍 Yer: APY Tekmer, İstanbul
- 🖥️ Format: 2 Gün Yüz Yüze + 2 Gün Online (Zoom)
💬 Sorularınız için:
- 📱 WhatsApp: +90 533 327 18 77
- 🌐 www.mindfulevren.com
Unutmayın:
Yapay zeka geleceği değil, bugünü şekillendiriyor.
Çocuğunuzun dijital dünyada güçlü bir duruş geliştirmesi sizinle mümkün.
Hadi, bu yolculuğa birlikte çıkalım. 💛
