Dijital Mindfulness Eğitimi

Eğitim Süre ve Şekli

Eğitim 1 gün olarak gün içinde 10:00 – 16:00 saatleri arasında yapılacaktır. Online ve sınıfta grup şeklinde ders seçenekleri bulunmaktadır. Sınıf minimum sayıya ulaştığında eğitim yeri bildirilecektir

Hedeflenen Kazanımlar

  1. Dijital Yaşam Rehberi Oluşturma: Katılımcılar, ekran yönetimi, sosyal medya bağımlılığı ve çevrim içi güvenlik gibi konuları kapsayan bir dijital yaşam rehberi oluşturma becerisi kazanarak dijital dünyada bilinçli, sağlıklı sınırlar oluşturmayı öğrenirler.
  2. Dijital Farkındalık ve Dengeli Kullanım: Katılımcılar, dijital araçları dengeli ve sağlıklı bir şekilde kullanarak kendi dijital sınırlarını belirlemeyi öğrenirler. Bu, özellikle ailelerin dijital dünya ile ilgili acı noktalarına çözüm sunar.
  3. Dijital Zeka (DQ) Yetkinlikleri Kazanma: Katılımcılar, dijital dünyanın gerektirdiği temel beceriler olan dijital kimlik, güvenlik, iletişim, ve okuryazarlık gibi alanlarda kendilerini geliştirir ve bunları güvenle uygular.
  4. Dijital Stresi Yönetme ve Sağlıklı Alışkanlıklar Geliştirme: Katılımcılar, dijital ortamda oluşabilecek stres faktörlerini tanıyarak, dijital detoks ve dengeli kullanım yöntemleri ile zihinsel sağlıklarını koruma yollarını öğrenirler.
  5. Aileler İçin Dijital Rehberlik Becerileri: Ekran yönetimi ve sosyal medya bağımlılıkları gibi zorluklar karşısında ailelere rehberlik etme becerisi kazanarak çocuklarına güvenli dijital alışkanlıklar kazandırmalarına destek olur.

Ebeveyne Önerdiğim Yol Haritası

Detaylı Bilgi

Tıkla Eğitime Ulaş
Bu yazıyı sevdiklerinizle paylaşmak ister misiniz?