Yoga- YETİŞKİN KATEGORİSİ arşivleri - MindfulEvren - Eda Evren Karaismailoğlu

ÇOK YAKINDA*** GERÇEK HAYAT İÇİN YOGA

mindfulevren — Wed, 29 Apr 2020 20:44:29 +0000

Kitap Adı: GERÇEK HAYAT İÇİN YOGA
Yaş Aralığı: Yetişkin
Yazar: Maya Fiennes
Tür: Rehber Kitap
Yayıncı: Doğan Novus Yayınları
Değerlendirme Tarihi: Yakında...
Sayfa Sayısı: 207

KİTAP ÖZETİM ÇOK YAKINDA...

Gerçek Hayat İçin Yoga ile hayatın güzelliklerinin farkına varacaksınız. İnanın, bundan önce böyle bir yoga kitabı yazılmadı! “Maya ile yoga yapmak seksi, ilham verici ve canlandırıcı bir şey, beni mutlu ediyor.”

ELLE MACPHERSON

Gerçek Hayat İçin Yoga bahar havasında alınan derin bir nefes. Kundalini yoganın bilgelik ve enerjisini hayatınıza davet edecek ve sizi canlandıracak bir rehber. Maya Fiennes, heyecan verici ve eğlenceli tarzıyla dünyanın en ünlü yoga eğitmenlerinden biri. Ona göre, yogayı yediden yetmişe herkes sevecek. Maya’nın, modern yaşam biçimine uygun yoga tarzı, iç enerji merkezlerine (çakralar) odaklanarak duruşlarla, mantraları ve meditasyonu birleştiriyor. Kendi hayat hikâyesinden yola çıkan Maya Fiennes, yoga heyecanını paylaşarak sağlıklı ve mutlu bir yaşamın sırlarını anlatıyor.

ÇOK YAKINDA*** GERÇEK HAYAT İÇİN YOGA yazısı ilk önce MindfulEvren - Eda Evren Karaismailoğlu üzerinde ortaya çıktı.

ÇOK YAKINDA*** BUDA’DAN HATHA YOGA’YA YOGA (2.KİTAP)

mindfulevren — Wed, 29 Apr 2020 20:33:41 +0000

Kitap Adı: BUDA'DAN HATHA YOGA'YA YOGA (2.KİTAP)
Yaş Aralığı: Yetişkin
Yazar: Bora Ercan
Tür: Rehber Kitap
Yayıncı: Paloma Yayınları
Değerlendirme Tarihi: Yakında...
Sayfa Sayısı: 216

KİTAP ÖZETİM ÇOK YAKINDA...

Ülkemizde sadece popüler bir moda gibi algılanmaya başlanan yogayı gerçek anlamıyla anlamak isteyenler için bir kitap. Tümü üç ciltte tamamlanacak olan eserin ikinci cildi...

Hint felsefesi Batı felsefesinden geri, hurafelere dayanan, yeniliklere kapalı, tutucu bir felsefe değil, tam tersine çok güçlü bir dili, soyutlama yeteneği, kavramsal zenginliği, derinliği olan bir felsefedir. Yanlış anlaşılmasın, Hint felsefesi dünyanın en üstün felsefesi demeye çalışmıyorum ya da Hint’i Mısır, Eski Yunan ya da Mezopotamya karşısında daha üst bir noktaya çıkarmak da değil amacım, sadece hakkını vermek.

ÇOK YAKINDA*** BUDA’DAN HATHA YOGA’YA YOGA (2.KİTAP) yazısı ilk önce MindfulEvren - Eda Evren Karaismailoğlu üzerinde ortaya çıktı.

ÇOK YAKINDA*** SURYA’DAN PATANJALI’YE YOGA (1.KİTAP)

mindfulevren — Wed, 29 Apr 2020 20:13:32 +0000

Kitap Adı: SURYA'DAN PATANJALI'YE YOGA (1.KİTAP)
Yaş Aralığı: Yetişkin
Yazar: Bora Ercan
Tür: Rehber Kitap
Yayıncı: Paloma Yayınları
Değerlendirme Tarihi: Yakında...
Sayfa Sayısı: 180

KİTAP ÖZETİM ÇOK YAKINDA...

Yogayı diğer felsefelerden ayrıcalıklı kılan insanlığın köklerinin çok eski yazılı kaynaklarda olmasıdır. Bu kaynaklar Vedalar gibi Hint-Avrupa dillerinin ilk yazılarıdır. Binlerce sayfayı bulan bu eserler Türkçeye hiç çevrilmedi. Bora Ercan, öncelikle Vedalar ve Upanishadlar gibi eserlerin önemini, bu eserlerin ortaya çıktığı İÖ 1500'lü yılların Hindistanı'nın siyasi ve sosyal koşullarını Marksist tarih anlayışıyla çözümlerken, örnek çeviriler aracılığıyla da günümüze ışık tutacak yorumlarda bulunuyor. Yoganın, klasik bir benzetmeyle, buzdağının görünmeyen bölümlerine ışık tutmayı amaçlayan eserde Yoga Tattva Upanishad gibi yoga için çok önemli bir metnin tamamının Türkçe çevirisi veriliyor. Yazar, diğer bir yandan da Annales Tarih Okulu’nun felsefi yaklaşımıyla bugünden mitolojiye yogayı derinlemesine incelemektedir. Ülkemizde sadece popüler bir moda gibi algılanmaya başlayan yogayı gerçek anlamıyla anlamak isteyenler için bir kitap. Tamamı üç ciltte tamamlanacak olan eserin ilk cildi.....

2015 yılı itibarıyla internetteki arama motorlarında yoga ile ilgili araştırma yaptığınızda, saniyenin yarısı kadar bir sürede 454 milyondan fazla sonuç çıkıyor ve bu sayı gün geçtikçe artıyor. Arama motoruna “spor” yazdığımızdaysa neredeyse yarısı kadar bir sonuca ulaşıyoruz. Bunun temel nedeni yoganın önünün daima açık olmasıdır. Yoga, kendisini tekrar ederek tüketmez, tam tersine sürekli yeniler. Var olan tarzlar bir araya getirilerek oluşturulan yeni tarzlar, geleneksel tarzları takip edenler tarafından pek hoş karşılanmasa da, bu aslında geleneksel yöntemleri kendi kaynaklarıyla üreten doğasına da uygundur.

ÇOK YAKINDA*** SURYA’DAN PATANJALI’YE YOGA (1.KİTAP) yazısı ilk önce MindfulEvren - Eda Evren Karaismailoğlu üzerinde ortaya çıktı.

ÇOK YAKINDA*** YOGA BEDENİ BUDDHA ZİHNI

mindfulevren — Tue, 24 Mar 2020 18:09:05 +0000

Kitap Adı: YOGA BEDENİ BUDDHA ZİHNI
Yaş Aralığı: Yetişkin
Yazar: Cyndi Lee
Tür: Rehber Kitap
Yayıncı: Pingala Yayınları
Değerlendirme Tarihi: Yakında...
Sayfa Sayısı: 253

KİTAP ÖZETİM ÇOK YAKINDA...

Güçlü ve canlandırıcı iki uygulamayı birleştiren bir ilk kitap olan Yoga Bedeni, Buddha Zihni’nde Cyndi Lee,

Tibet Budizmi öğrencisi ve ülkesinin en ünlü yoga hocalarından biri olarak yıllardır edindiği tecrübeleri paylaşıyor.

Cyndi, oyuncu ruhu, netliği ve merakı özgün bir şekilde birleştirerek, Budizmin kalbi açma ve öfkeyi azaltma

uygulamalarıyla, yoganın berraklık ve farkındalık geliştirmeye yardımcı uygulamalarını birleştirmenin nasıl

hem dengeli bir bedene hem de ferah bir zihne sahip olabilmeyi -hem de aynı anda!- mümkün kılacağını gösteriyor.

Sınıflarına da taşıdığı kişisel, rahat ve karizmatik tarzıyla yazdığı bu kitapta Cyndi, yogaya yeni başlayanlara

yönelik basit meditasyon ve egzersiz programlarının yanı sıra, ileri seviye yogiler ve yoga hocaları için daha güçlü

yöntemler de sunuyor. Yoga Bedeni, Buddha Zihni aydınlatıcı bir tecrübe yaşayabilmek için kapsamlı bir rehber kitap.

Buddha der ki: “Olumlu özellikleri geliştirin ve olumsuz duyguları azaltın. Aydınlanmaya giden yol budur.”

Yoga üstatları bedeni güçlendirerek daha esnek hale getirmemizi ve zihinle birleştirmemizi söylerler.

Eğer daha önce yoga yapmayı denediyseniz, bu tavsiyeyi yerine getirmenin hiç de kolay olmadığını bilirsiniz.

Ayaktaki pozlardan birindesinizdir ve bacak kaslarınız yanıyordur. Başınızı dizinize getirmeye çalışıyorsunuzdur ve hamstringleriniz parçalanıyor gibi hissediyorsunuzdur. Bağdaşta, meditasyon oturuşundasınızdır ve omurganız çöküyor, dizleriniz acıyordur ve tek düşünebildiğiniz akşam yemekte ne yiyeceğinizdir.

Dersten harika hissederek çıkarsınız, fakat sonra önünüzden hızla biri geçer ve öfkeleniverirsiniz.

Yoga sizi daha güçlü biri yapmış olsa da daha iyi bir insan yapmamış olabilir. Cyndi Lee’nin dediği gibi,

“İnsanların bedenleri değişir fakat zihinleri hâlâ oradan oraya atlamaya, kalpleri hâlâ gerginlik ve korku katmanları altında gömülü kalmaya devam eder.

ÇOK YAKINDA*** YOGA BEDENİ BUDDHA ZİHNI yazısı ilk önce MindfulEvren - Eda Evren Karaismailoğlu üzerinde ortaya çıktı.

ÇOK YAKINDA*** YİN YOGA EL KİTABI

mindfulevren — Tue, 24 Mar 2020 18:08:29 +0000

Kitap Adı: YİN YOGA EL KİTABI
Yaş Aralığı: Yetişkin
Yazar: Bernie Clark
Tür: Rehber Kitap
Yayıncı: Pingala Yayınları
Değerlendirme Tarihi: Yakında...
Sayfa Sayısı: 314

KİTAP ÖZETİM ÇOK YAKINDA...

Yin Yoga, orijinal Hatha Yoga geleneğinin bir parçasıdır. Modern enkarnasyonunda Yin Yoga, sağlığımızı pek çok yönde iyileştirmek adına Hindistan kökenli Yoga çalışmalarının etkilerini, Çin kökenli Daoist çalışmalarını ve Batı biliminin etkilerini harmanlar.

Bernie Clark’ın Yin Yoga El Kitabı, Yin Yoga’nın felsefesi ve uygulamasına dair derinlemesine bir bakış sunarken, aynı zamanda Yin Yoga’nın nasıl yapılabileceğine ilişkin görsel bölümler de içeriyor. Bu bölümlerde otuz adet Yin Yoga asanası, tanımları ve fotoğraflarıyla birlikte sunuluyor.

“Bernie Clark’ın Yin Yoga El Kitabı, günümüzün en iyi yoga kaynaklarından biri.”

Paul Grilley,

Yin Yoga: Outline of a Quiet Practice kitabının yazarı

“Yin Yoga, günümüzün zor ve yıkıcı zamanlarında çok ihtiyacımız olan çalışmalardan biri. Bu çalışma, nasıl olmamız gerektiğine dair fikirlerimizi arkada bırakarak, kalıcı şifalanmanın gerçekleştiği asıl benliklerimize bir dönüş yolu sunuyor. Bernie Clark, Yin Yoga’nın tarihi, felsefesi ve uygulamasına dair harika detaylarla dolu bir kaynak ortaya çıkarmış. Yalnızca Yin Yoga ile ilgilenenlere değil, tüm yoga öğrencilerine tavsiye ediyorum.”

Biff Mithoefer,

The Yin Yoga Kit kitabının yazarı

ÇOK YAKINDA*** YİN YOGA EL KİTABI yazısı ilk önce MindfulEvren - Eda Evren Karaismailoğlu üzerinde ortaya çıktı.

ÇOK YAKINDA*** ACEMİ YOGİNİN EL KİTABI

mindfulevren — Tue, 24 Mar 2020 18:07:20 +0000

Kitap Adı: ACEMİ YOGİNİN EL KİTABI
Yaş Aralığı: Yetişkin
Yazar: Esra E. Karaosmanoğlu
Tür: Rehber Kitap
Yayıncı: Paloma Yayınları
Değerlendirme Tarihi: Yakında...
Sayfa Sayısı: 219

KİTAP ÖZETİM ÇOK YAKINDA...

Acemi Yoginin Elkitabı yogaya başlamayı düşünen, mesafeli duran, hangi derecede olursa olsun yoga yapan herkes için bir başucu kitabı.

Deneyimli yoga eğitmeni Esra. E. Karaosmanoğlu’nun, yoga hakkında en çok merak edilen, yanlış/eksik anlaşılan konuları mizahi bir dille anlattığı bu kitabı ile yoganın ne olup ne olmadığı hakkında aydınlanacak, gerçek yoga ile tanışacaksınız. Duruşlardan meditasyona, beslenmeden kamplara, yoga felsefesinden yoga çeşitlerine kadar yoga ile ilgili tüm konularda temel bilgi sahibi olurken keyifli bir okuma deneyimi yaşayacaksınız.

ÇOK YAKINDA*** ACEMİ YOGİNİN EL KİTABI yazısı ilk önce MindfulEvren - Eda Evren Karaismailoğlu üzerinde ortaya çıktı.

ÇOK YAKINDA*** VAY BAŞINA YOGA GELENLER

mindfulevren — Tue, 24 Mar 2020 17:07:52 +0000

Kitap Adı: VAY BAŞINA YOGA GELENLER
Yaş Aralığı: Yetişkin
Yazar: Çimen Erengezgin
Tür: Rehber Kitap
Yayıncı: Yitik Ülke Yayınları
Değerlendirme Tarihi: Yakında...
Sayfa Sayısı: 215

KİTAP ÖZETİM ÇOK YAKINDA...

Bir eğitmenin gözünden, bir öğrencinin zihninden…
Çimen Erengezgin bu defa yoga deneyimlerini, hem yıllar süren öğrencilik hem de eğitmenlik tecrübeleriyle harmanlayarak öyküleştirdi.
Yazar, yogayla ilk kez tanışan bir öğrencinin iç sesiyle, son derece samimi ifadelerle ve açık yüreklilikle neler düşündüğünü ve yaşadığını esprili bir dille aktarıyor.
Öğrencinin maceraları gülümsetirken, aynı zamanda bir yoga öğretisine dönüşüyor.
Bu kitapla yoga, öğrencilerinin bakış açısıyla açılmış yeni bir pencere ediniyor.
Bugüne kadar hep eğitmenler anlattı, şimdi sıra öğrencilerde…

“Hoppalaaa! Hoca konuşuyor ben içimden cevap yetiştiriyorum. Herkes böyle mi, yoksa onlar içlerinden konuşmuyorlar mı? Sussana kızım ne konuşuyorsun bıdır bıdır, konsantre ol da hareketleri kaçırma! Bak yine konuşuyorum, ay yoruldum yemin ederim, daha hareketler başlamadan içimdeki konuşkan hanım beni fazlasıyla yordu.
Hayır yani hocayı mı takip edeyim, susmak bilmeyen kendi iç sesimi mi dinleyeyim?
Bu arada da gözleri kapat diyor hoca, işte şimdi yandık. Çaput çarşısı oldu mu sana vıdı vıdı olimpiyatları…”

ÇOK YAKINDA*** VAY BAŞINA YOGA GELENLER yazısı ilk önce MindfulEvren - Eda Evren Karaismailoğlu üzerinde ortaya çıktı.