KİTAP ÖZETİM ÇOK YAKINDA...

 

Mükemmel Sağlık, stresle başa çıkma, daha iyi bir cinsel yaşam, güçlü bir hafıza, kilo kontrolü ve ruhsal gelişim için eksiksiz nefes teknikleri...

Nefes, insanın özünü keşfetme yolculuğunda bir bilim, ortaya çıkardığı sonuçlar açısından bir teknik ve yarattıkları açısından ise bir sanattır. Varlığımızın bu mucizevi özelliği eğer doğru kullanılırsa sağlığı mükemmelleştiren, zihnin huzur bulmasını sağlayan ve ruhun daha yüksek boyutlara hareket etmesine fırsat veren bir güce dönüşebilir. Günümüzdeki pek çok sağlık sorunu, bağışıklık sisteminin zayıflaması, şişmanlık, cinsel gücün azalması, hafıza zayıflığı ya da cilt sorunları gibi meselelerin ardında hatalı nefes alışkanlıkları bulunmaktadır. Nefes, eğer doğru kullanılırsa, bedenin kilo vermesini, bağışıklık sisteminin güçlenmesini, zihnin sakinleşmesini, olumsuz duyguların denetim altına alınmasını, cinsel gücün artmasını, bedenin iklim koşullarına kolayca uyum sağlamasını, halsizlik ve yorgunluğun giderilmesini ve zihnin farklı yeteneklerinin açığa çıkmasını sağlayabilir.
Nefes Kitabı, varlığımızın bu mucizevi yeteneğini kullanmak için gerekli olan teorik ve pratik bilgileri bir araya getirmekte, okuyucuyu adım adım basit nefes egzersizlerinden karmaşık tekniklere kadar ilerletmektedir. Bu bilgileri kullanarak siz de uykudaki gücünüzü harekete geçirebilirsiniz.

KİTAP ÖZETİM ÇOK YAKINDA...

 

Kendiniz, aileniz, sevdikleriniz, çocuklar, ergenler, gençler ve hatta yaslılarla birlikte oynayacağınız basit ve uygulanması kolay pek kıymetli Nefes ve Farkındalık Oyunları sizlerle buluşmayı heyecanla bekliyor.
 
Ateş düşürücü niyetine kullanılacak Masal Meditasyonları, kafa karışıklıklarına iyi gelecek ve zihninizin tozlarını alacak neseli Nefes Oyunları, özgüveni artıracak ses çalısmaları, bebek veya 2 yasında dahi olsa çocuklarınıza nefes farkındalığı kazandıracak teknikler, renkli nefesler, Sihirli Parmaklar, gönül gözünüzü açacak, bedeninizi farkındalıkla hissetmenizi saglayacak çalısmalar, aile bireyleri, sevdikleriniz veya ögrencileriniz ile kalpten kalbe bağlarınızı güçlendirecek uygulamalar ve daha pek çok şey...
 
Kendi alanında sadece Türkiye’de degil dünyada da bir ilk olan bu kitapta adım adım, kendinize iyi gelmeyi, yasam kalitenizi zenginleştirmeyi, nefesinizle keşfedeceğiniz renklerin ve masalların içinde mutlulukla oynamayı ve en güzeli de her yastan çocukları, ergenleri ve gençleri de oyunlarınıza nasıl davet edeceğinizi anlatıyorum.